Fit 60 évolutif

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Fit 60 évolutif

Duration 56m

Fit 60 évolutif

30 0
Fitness Fit 60 minutes

Description

L’objectif de ce Fit 60 évolutif est de vous faire travailler extrêmement fort en répétant souvent les exercices proposés. La méthode d’entraînement est simple. Nous ajoutons un exercice à chaque série : A, A+B, A+B+C, etc. Une autre évolution vous est proposée dans le deuxième bloc. Un travail en endurance qui sort des sentiers battus et qui est agréable même s’il est souffrant. Coach Nat s’assure que tout le corps soit bien sollicité! Et même si cet entraînement est intense, plusieurs variantes vous sont offertes.

Professeur

Natascha Béchard

Objectifs

Musculation

Cardio

Matériel

Chaise