Fit 30 abdos

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Fit 30 abdos

Duration 31m

Fit 30 abdos

57 0
Fitness Fit 30 minutes

Description

Ce 30 minutes de fitness met l’emphase sur les abdominaux et les muscles profonds. La classe en entier est active et aucune seconde n’est perdue! Mais attention, il est important d’y aller avec contrôle. Et petit conseil, pour un ventre plat, il est primordial de bien gainer dans les exercices. Allez voir la capsule de gainage pour être sûr de bien engager vos abdominaux pendant vos entraînements. Des petits poids de 3 livres sont recommandés.

Professeur

Natascha Béchard

Objectifs

Musculation

Abdominaux

Matériel

Petits poids