Dumbell complex

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Dumbell complex

Duration 32m

Dumbell complexe

37 0
Fitness Fit 30 minutes

Description

L’objectif de cet entraînement très musculaire est de maximiser la dépense énergétique dans un cours laps de temps en effectuant des exercices qui recrutent plusieurs groupes musculaires. N’oubliez pas que la priorité reste la qualité des mouvements. Bon entraînement!

Professeur

Jonathan Dale Huard

Objectifs

Musculation

Cardio

Matériel

Petits poids