Cours 5 : Fit cardio

Par Carolane Barbeau

Travailler son système cardio-vasculaire est parfois difficile lorsque l’on est enceinte. Voici un entraînement qui vous permettra un bon essoufflement tout en restant sécuritaire!

Durée
30 minutes
Matériel
Haltères
  • Objectifs

  • Cardio

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