Cours 19 : Yoga équilibre

Par Amélie Savard

Le centre d’équilibre n’est plus le même durant la grossesse, avec la bedaine qui pousse de jour en jour. Il est important de continuer à travailler vos muscles stabilisateurs pour rester stable sur vos pieds.

Durée
40 minutes
Matériel
Blocs, Traversin
  • Objectifs

  • Corps au complet

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