Cours 16 : Fit haut du corps

Par Natascha Béchard

Ici, nous avons le même objectif que le cours 3; travailler avec le haut du corps, mais cette fois-ci avec plus endurance, puisqu’il se peut que vous ayez un bébé qui aime beaucoup être dans les bars! Mieux vaut prévenir que guérir! 

Durée
30 minutes
Matériel
Haltères
  • Objectifs

  • Musculation
  • Haut du corps

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