Cours 14 : Yoga dos/abdos

Par Amélie Savard

Un cours de gainage en fluidité avec les mouvements. Si vous avez des douleurs au dos, ce cours vous permettra de les faire disparaître en douceur.

Durée
45 minutes
Matériel
Blocs, Traversin
  • Objectifs

  • Corps au complet

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