Votre premier cours du programme est un cours complet de 60 minutes. 30 minutes de fitness accompagnées de 30 minutes de yoga apaisant qui vous permettront de travailler le cardiovasculaire, la musculation, la mobilité et la flexibilité. Bienvenue dans ce programme qui est un défi conçu pour la future maman, mais qui est aussi une occasion de prendre du temps pour vous et recharger vos batteries.
Musculation
Cardio
Corps au completÉléments du carrousel
