Challenge extrême

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Challenge extrême

Duration 14m

Challenge extrême

83 0
Fitness, Nouveautés de la semaine Fit 15 minutes

Description

Défi intense de 15 minutes. Ce défi nous sort de notre zone de confort et pousse nos limites!
Ce défi est efficace et à refaire aussi souvent qu’on désire afin de s’améliorer!

Ce 15 minutes est même un bon défi pour notre coach Natasha!

Professeur

Natascha Béchard

Objectifs

Musculation

Haut du corps

Bas du corps

Matériel

Tapis de yoga