Cardio Kick boxing

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Cardio Kick boxing

Duration 56m

Tu as besoin de te défouler et de dépenser ton énergie? Ce cours de 60 minutes est fait pour toi! Cet entraînement est composé de trois blocs d’entraînement ; attaque, blocage et défense. Il commence par un échauffement à intensité modérée pour préparer ton corps au vrai combat. Mets-toi dans la peau de Georges St-Pierre pour ce cours cardio-vasculaire. Sens l’adrénaline monter en toi et mets les gants si tu en as !!!

Cardio Kick boxing

20 0
Fitness Cardio Fit 60 minutes

Description

Tu as besoin de te défouler et de dépenser ton énergie? Ce cours de 60 minutes est fait pour toi! Cet entraînement est composé de trois blocs d’entraînement ; attaque, blocage et défense. Il commence par un échauffement à intensité modérée pour préparer ton corps au vrai combat. Mets-toi dans la peau de Georges St-Pierre pour ce cours cardio-vasculaire. Sens l’adrénaline monter en toi et mets les gants si tu en as !!!

Professeur

Natascha Béchard

Objectifs

Musculation

Cardio

Dépense calorique

Corps au complet

Matériel

Tapis de yoga