Capsule sur la salutation au soleil A et le Vinyasa

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Capsule sur la salutation au soleil A et le Vinyasa

Duration 16m

Capsule sur la salutation au soleil A et le Vinyasa

8 0
Yoga, Capsule / Santé, Nouveautés de la semaine Vinyasa 15 minutes

Description

Vous aimez les styles de yoga plus actifs comme le Vinyasa et le power yoga? Vous souhaitez pratiquer avec une bonne technique et un bon alignement? Cette capsule est à voir absolument. Elle vous permettra de bien comprendre la salutation au soleil A, le Vinyasa classique et de bien maîtriser le Chaturanga Dandasana. Des mouvements classiques que l’on retrouve dans les yogas en flow de style Vinyasa.

Professeur

Amélie Beaumont

Objectifs

Relaxation

Mobilité

Posture

Étirement

Corps au complet

Matériel

Tapis de yoga

Blocs

Couverture