Capsule – Gainage

Par Natascha Béchard

Capsule - Gainage

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Capsule - Gainage

Duration 19m

Durée
15 minutes
Matériel
Élastique
  • Objectifs

  • Musculation
  • Abdominaux

Natascha Béchard

Les cours qu’elle enseigne ? TRX, TRX Chaud, TRX +, Fit core/fessier, Fit barre Ses formations ? Baccalauréat en éducation physique. Formations en exercice de stabilisateur du bassin, TRX , Zumba, Piloxing, Step, Aquaforme, Stretching, mobilité, spinal, préparation physique aux sports(course, natation, volleyball…) Attestation universitaire de natation Un fait cocasse sur elle ? Dans son […]

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