Vinyasa tout en torsion

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Vinyasa tout en torsion

Duration 59m

Amélie Vinyasa 60 tout en torsion

24 0
Yoga, Nouveautés de la semaine Vinyasa 60 minutes

Description

Ce cours fluide et dansant vous transportera dans un autre espace-temps avec une musique planante et une séquence empreinte de créativité. Les nombreuses torsions effectuées pendant la séance vous aideront à calmer votre système nerveux central. Même si la classe comporte des beaux défis, elle demeure accessible aux yogis de tous les niveaux. La classe parfaite pour retrouver le calme, la paix, la sérénité, un coeur léger et le sourire. Hi! Hi!

Professeur

Amélie Beaumont

Objectifs

Relaxation

Mobilité

Posture

Étirement

Corps au complet

Matériel

Tapis de yoga

Blocs