Cette série de capsules vous explique pourquoi il est important de choisir les bons exercices en prénatal. L’objectif: vous donner accès à une banque d’exercices et vous aider à trouver des alternatives aux mouvements que vous ne pouvez faire enceinte. La région des abdominaux est celle que toutes les futures mamans veulent travailler en premier, mais il s’agit de la zone la plus ‘’dangereuse’’ à travailler si vous ne savez pas comment vous y prendre. Voici quelques outils pour vous éclairer.
Éléments du carrousel
