Hatha 3

Hatha 3

Hatha 3 : yoga pour yogis avancés.


Classe de yoga active créée sur mesure pour les pratiquants avancés prêts à pousser leur pratique à un autre niveau. Ce cours basé sur le système du maître Indien Bishnu Ghosh comprend 84 postures qui travaillent à la fois la force, la souplesse et la concentration. Cette classe est un défi d’un point de vue physique et mental. Elle se fait à une température pièce de 25 degrés Celsius et dure 1h45. Elle est destinée aux gens qui comprennent et maîtrisent les postures des classes de Hatha 1 et Hatha 2. Il est très important d’avoir une pratique constante et assidue avant d’entreprendre ce cours.

Le yoga se pratique dans la douceur et il est primordial d’y aller progressivement, une étape à la fois. C’est pourquoi nous avons créé pour vous un cours de Hatha 1 pour débutants, un cours de Hatha 2 pour intermédiaires et un cours de Hatha 3 pour les pratiquants plus avancés. Nos cours sont ouverts aux gens de tous les âges et de toutes les conditions physiques. Ils se font dans un esprit de non-compétition, sans jugement, sans comparaison.